مهر 28, 1398
زمانی که تصمیم به ارتباطی صمیمی و زندگی مشترک با فردی دیگر میگیریم که به او علاقه مند هستیم باید بدانیم که نمیتوانیم صرفاً بر اساس […]
شهریور 15, 1398
هوش خود را بشناسید (IQ+ EQ) شاید در طول زندگی بارها به این نتیجه رسیده اید که باهوش هستید، شاید دیگران بارها به شما گفته باشند […]
شهریور 7, 1398
آیا شما هم تمایل دارید مدام خودتان، دیگران و همه‌چیز و همه‌کس را قضاوت کنید؟ من خیلی احمقم؛ این بده که خیلی زود احساساتی می‌شم؛ […]
تیر 11, 1398
شاید در طول روز بارها لازم باشد تمرکز کنیم و اطلاعاتی را اخذ و پردازش کنیم اما اضطراب مانع از این کار شود. جایی مانند محل […]
تیر 2, 1398
به شدت احساس تنهایی و ناامیدی می‌کنم به خصوص وقتی کنارم نیست. این وضعیت برام غیرقابل تحمله. با خودم فکر می‌کنم الآن داره با یه نفر […]
خرداد 28, 1398
حتماً شنیده‌اید که مشکلاتی همچون فشارخون و دیابت بیماری‌های خاموشی هستند که رفته‌رفته مشکلاتی برای شما به وجود خواهند آورد. اگر شما هم به مانند خیلی […]
خرداد 25, 1398
آیا تابه‌حال احساساتی داشته‌اید که تحمل‌شان برای شما سخت بوده باشد؟ شاید وقتی چنین احساساتی دارید با خودتان چیزهایی شبیه به این می‌گویید: · دوباره این […]
فروردین 25, 1397
انعطاف‌پذیری روان‌شناختی در درمان پذيرش و تعهد (ACT) درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش (ACT) یکی از رفتاردرمانی‌های مبتنی بر توجه آگاهی (mindfulness) است که […]
فروردین 25, 1397
ایماگوتراپی و ازدواج ناخودآگاه ایماگوتراپی و ازدواج ناخودآگاه در فرهنگ لغت وبستر ایماگو چنین معنا شده است : نماینده ی یک شخص یا یک چیز، کپی […]
فروردین 24, 1397
طرحواره های ناسازگار اولیه « بک : طرحواره های ناسازگار اولیه از جمله فقدان ، شکست و مورد علاقه نبودن را معرفی کرد. این طرحواره ها […]
فروردین 24, 1397
طرحواره درمانی جفری یانگ بنیانگذار طرحواره درمانی عضو هیئت علمی روانپزشکی دانشگاه کلمبیا است. او بنیانگذار و رییس مراکز شناخت درمانی نیویورک و انیستیتو طرحواره […]
فروردین 24, 1397
خشم و طرحواره افرادی که درگیر تله های زندگی هستند، تقریبا همگی با مقوله “خشم” مساله دارند! خشم و طرحواره تقریبا تمام تله های زندگی خشم […]
فروردین 20, 1397
باورهاي نادرست در زندگی زناشويي باورهاي نادرست در زندگی زناشويي 🌺متخصصان حوزه خانواده بر اين باورند که هیچ همسری نمی‌تواند قابلیت ذهن‌خوانی دقیق و مطلق داشته […]
فروردین 14, 1397
ثبت نام کارگاه خودآگاهی و افزایش اعتماد بنفس کارگاه خودآگاهی و افزایش اعتماد بنفس ، فروردین 97 آیا اغلب اوقات احساس می کنید در زندگی ناموفق […]
فروردین 12, 1397
آیا شخصیت عزلت طلب دارم؟! شخصیت عزلت طلب کارن هورنای یکی از مهمترین نظریه پردازان نو روانکاو و از شاگردان فروید است که چند سال اول […]
فروردین 12, 1397
آیا شخصیت برتری طلب دارم؟! شخصیت برتری طلب طبق نظر کارن هورنای، مهمترین نکته درباره‌ی برتری طلب آن است که از درون احساس ضعف می‌کند و […]
فروردین 12, 1397
آیا شخصیت مهر طلب دارم؟! شخصیت مهر طلب هورنای درباره اهمیت سالهای اولیه کودکی در شکل دادن شخصیت بزرگسال با فروید موافق بود، اما درباره جزئیات […]
فروردین 9, 1397
سبک های دلبستگی و روابط عاشقانه جان بالبی و سبک های دلبستگی جان بالبی (۱۹۹۰-۱۹۰۷) به طور منظم و منسجم به مطالعه و بررسی رابطه کودک […]
اسفند 27, 1396
دلبستگی (attachment) ✳️دلبستگی (attachment)، به فضای هیجانی حاکم بر رابطه ی #کودک و مراقبش اطلاق میشود؛ اینکه کودک مراقب خود را -که معمولا مادر اوست- می […]
اسفند 25, 1396
در اساسنامه سازمان جهانی بهداشت (WHO) سلامت «نه‌تنها نبود بیماری یا معلولیت»، بلکه «حالت بهینه خوب بودن جسمی، روانی و اجتماعی» تعریف شده است . اختلال […]
اسفند 25, 1396
اختلال شخصیت مرزی در روابط عاشقانه چگونه است؟ محبوب طوفانی Stormy Partner اختلال شخصیت مرزی Borderline Personality ویژگیهای اختلال شخصیت مرزی: اقدام دیوانه وار به منظور […]
اسفند 22, 1396
اختلال شخصیت ضد اجتماعی در روابط عاشقانه چگونه است؟ محبوب خطرناک … اختلال شخصیت ضد اجتماعی Antisocial Personality ویژگیهای اختلال شخصیت ضد اجتماعی: در فعالیت های […]
اسفند 22, 1396
پرکاري و کم کاري تیروئید یکی از مهم ترین غدد درون ریز بدن که روی سیستم های اصلی بدن مانند مغز, قلب, عروق, دستگاه گوارش و […]
اسفند 22, 1396
تاثیر کم‌کاری و پرکاری تیروئید بر اعصاب و روان مبتلایان به پرکاری تیروئید افرادی هستند که دائم دچار تپش قلب، بی‌خوابی و دلشوره هستند، حساس و […]
اسفند 10, 1396
نوروفیدبک نوروفیدبک قادر است که با ارتقا توانمندی ها و مهارت های ذهنی و شناختی منجر به بهینه سازی تصمیم گیری، افزایش خلاقیت، تقویت حافظه ،افزایش […]
اسفند 10, 1396
📝تفاوت بیش فعالی و بازیگوشی! 💠بیش فعالی یا بازیگوشی هر کدام اختلالی شایع محسوب می شوند که در اغلب کودکان وجود دارند.کودک بیش فعال اغلب فعالیت […]
اسفند 8, 1396
اختلال شخصیت افسرده در روابط عاشقانه چگونه است؟ محبوب اندوهگین … شخصیت افسرده محبوب اندوهگین Glum Partner شخصیت افسرده Depressive Personality ویژگیهای فرد افسرده: به طور […]
اسفند 8, 1396
اختلال شخصیت منفعل پرخاشگر در روابط عاشقانه چگونه است؟ محبوب تحلیل برنده … شخصیت منفعل پرخاشگر محبوب تحلیل برنده شخصیت منفعل پرخاشگر Passive-Aggressive Personality به طور […]
اسفند 8, 1396
اختلال شخصیت وسواسی در روابط عاشقانه چگونه است؟ محبوب سرسخت … شخصیت وسواسی جبری محبوب سرسخت Rigid Partner شخصیت وسواسی جبری Obsessive – Compulsive Disorder ویژگیهای […]
اسفند 8, 1396
اختلال شخصیت اجتنابی در روابط عاشقانه چگونه است؟ محبوب هراسان … شخصیت اجتنابی! محبوب هراسان Scared Partner شخصیت اجتنابی Avoidant Personality ویژگیهای شخصیت اجتنابی: به سبب […]
اسفند 8, 1396
اختلال شخصیت وابسته در روابط عاشقانه چگونه است؟ محبوب چسب … شخصیت وابسته ! محبوب چسب Sticky Partner شخصیت وابسته Dependent Personality فاقد قدرت تصمیم گیری […]
اسفند 8, 1396
آیا عشق وجود دارد؟ 🔴🔴 نگاه داروینی به عشق آیا عشق وجود دارد؟ 🔺چارلز داروین از سوی دوستانش به عنوان انسانی خوب اما نچسب توصیف […]
اسفند 2, 1396
پایان دادن به یک رابطه عاطفی پایان دادن به یک رابطه عاطفی خیلی از افراد درگیر رابطه ای بودند که بعد از مدتی به هر دلیلی […]
اسفند 2, 1396
اثربخشی یکسان تمرین های ذهن آگاهی و دارودرمانی برای میگرن گراتزی و همکاران (2017) به بررسی تاثیر تمرین های ذهن آگاهی در مقایسه با دارودرمانی در […]
اسفند 2, 1396
تمرین کوتاه ذهن آگاهی و تغییر تقارن امواج قشر پیشانی در جهت افزایش تنظیم هیجانات پژوهش های قبلی نشان داده اند که امواج آلفای در بخش […]
اسفند 2, 1396
هیچ عشقی مانند عشق اول نمی شود؟ واقعیت یا خیال؟ چيزي به عنوان “هيچ عشقي مانند عشق اول نمي شود و عشق تنها يكبار رخ مي […]
بهمن 28, 1396
کمی درباره اضطراب فراگیر (GAD) بیشتر بدانیم. اضطراب فراگیر (GAD) : منظور از اصطلاح “حالت اضطرابی” عبارت است از اضطراب فراگیر (یا منتشری) که محدود به […]
بهمن 26, 1396
آیا جذابیت در رضايت زناشويي تاثیر دارد؟ قرار نيست همسرتان زيباترين و جذاب ترين فردي باشد كه تا كنون ديده ايد، معيارهاي خود را تا جايي […]
بهمن 26, 1396
چگونه با سرزنش کردن زندگی زناشویی ام را به پرتگاه خیانت هدایت کنم؟!!! مهم ترین انگیزه افراد متاهلی که به روابط فرازناشویی روی می آورند،تجربه مجدد […]
بهمن 26, 1396
عشق و آسیبهای عاطفی سناریوهای عشقی تکراری! ما با آدمی که وارد رابطه ازدواج میشویم، در حال بازی یک سناریو هستیم. درست شبیه صحنه یک نمایش! […]
بهمن 26, 1396
عزت نفس در فرزندان عزت نفس در فرزندان عزت نفس کودک به خودی خود کم یا زیاد نیست و شبیه ابر لایه لایه ای است که […]
بهمن 26, 1396
✅ عزت نفس در کودکان 💠دکتر علی صاحبی 💎عزت نفس اساس سلامت روان است. سلامت روان ساخته شدنی است. هیچ انسانی با داشتن یا نداشتن سلامت […]
بهمن 26, 1396
💟 انواع ترس در کودکان بسیاری از والدین با مشکلاتی از قبیل ترس کودک از حیوانات ، ترس از تاریکی ، ترس از غریبه‌ها و… مواجه […]
بهمن 26, 1396
☸️راهکارهای تربیتی در مقابل کودک پرخاشگر ✅اگر کودک به هر دلیلی پرخاشگری را انتخاب کند، والدین نباید با پرخاشگری به او پاسخ دهند اما باید محکم […]
بهمن 26, 1396
چگونه فرزندانی مسئول پرورش دهیم؟ به طور کلی مسئولیت پذیری یعنی قابلیت پذیرش و به عهده گرفتن کاری که از کسی خواسته شده است،البته مسئولیت با وظیفه […]
بهمن 26, 1396
🔮ریشه دروغگویی در کودکان دروغ گويي كودكان را نبايد با دروغگويي بزرگسالان مقايسه كرد. نوع نگاه كودكان به مسائل، با نگاه بزرگسالان متفاوت است. آنها بسياري […]
بهمن 26, 1396
پشتیبانی و حمایت های عاشقانه پشتیبانی و حمایت های عاشقانه خطر ابتلا به آنژین و زخم معده را کاهش می دهد . یک ازدواج شاد و […]
بهمن 26, 1396
ریشه های احساس مسئولیت افراطی سالکووکیس که ریشه های احساس مسئولیت افراطی در OCD و GAD را بررسی کرده، معتقد است که مسیرهای چندگانه ای برای […]
بهمن 26, 1396
❎ محیط و تربیت کودک چه تاثیری روی ایجاد مشکلات روانی و ارتباطی او می‌گذارد؟ اینکه افراد در موقعیت‌های مختلف واکنش‌های تقریباً یکسان و از پیش […]
بهمن 26, 1396
پرخاشگری چیست؟ اکثر والدین معتقدند در کودکی با روش تربیتی سرشار از تنبیه بزرگ شده اند و الان هم هیچ مشکلی ندارند! بسیاری از پژوهش های […]