پایان دادن به یک رابطه عاطفی
اسفند 2, 1396
آیا عشق وجود دارد؟
اسفند 8, 1396

کارگاه افزایش اعتمادبنفس و خودآگاهی

آیا اغلب اوقات احساس می کنید در زندگی ناموفق بوده اید؟
آیا دچار احساس خود کم بینی هستید؟
آیا به خود اطمینان کافی ندارید؟
آیا اغلب آرزو می کنید ای کاش شخص دیگری می بودید؟
اگر کسی از کارهای شما انتقاد کند خیلی ناراحت می شوید؟
آیا اغلب اوقات نسبت به شایستگی خود تردید می کنید؟
وقتی کسی از شما تعریف می کند آیا در صداقت آنها شک می کنید؟
گاهی وقتها پیش آمده که از ترس تمسخر و انتقاد دیگران ، نظریات خود را بیان نکرده اید؟
آیا از شکل و قیافه خود ناراضی هستید؟
آیا فکر می کنید شخصیت شما برای جنس مقابل جذاب نیست؟
و ….
اگر به بیشتر این سوالها پاسخ آری داده اید، به شما پیشنهاد میکنیم در این کارگاه شرکت کرده و اعتماد بنفس خود را بهبود بخشید.

این کارگاه به کسانی که به پرورش و بهبود عزت نفس خود و کسب مهارت در ارتقای آن علاقه دارند پیشنهاد میشود.
مطالب کارگاه ضمن دارا بودن یک مبنای قوی نظری-شناخت درمانی با تاکید بر بازسازی شناختی ، بسیار کاربردی است. شیوه ارائه مطالب بسیار روشن است و شفافیت، رسایی و سادگی لحاظ شده است.
با استفاده از روشهای بازسازی شناختی معرفی شده، با شناخت دقیق خودگویی های منفی، روبرو شدن با تحریف های شناختی خود و
ایجاد خودارزیابی های دقیق تر و مشفقانه تر، می توان مستقیما برای بالا بردن احساس خود ارزشمندی مداخله کرد.

آدرس: کرج، بلوار طالقانی شمالی، روبروی گل رز، کوچه نعمت اللهی، پلاک ۱۰ ، طبقه ۵ ، واحد ۱۸

☎️ شماره تماس:

۳۴۲۰۰۱۲۱
۳۴۲۱۹۸۲۱
۰۹۰۳۶۴۱۱۲۲۵

💰به دوستان خود بگویید و تخفیف ویژه بگیرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.