تیر 11, 1398

اضطراب و ابهام: راه‌های برون‌رفت از این شرایط

 شاید در طول روز بارها لازم باشد تمرکز کنیم و اطلاعاتی را اخذ و پردازش کنیم اما اضطراب مانع از این کار شود. جایی مانند محل […]
تیر 2, 1398

کارگاه غلبه بر حسادت در روابط

زوج های خوبی وجود دارند که ممکن است با مشکل عدم اعتماد به شریک زندگی خود یا بهتر است بگوییم حسادت دست‌وپنجه نرم می‌کنند. آنها عاشق […]
تیر 2, 1398

طوفانی به نام حسادت: وقتی گِردباد اضطراب، خشم و ناامنی ما را به این‌سو و آن‌سو می‌برد

به شدت احساس تنهایی و ناامیدی می‌کنم به خصوص وقتی کنارم نیست. این وضعیت برام غیرقابل تحمله. با خودم فکر می‌کنم الآن داره با یه نفر […]
خرداد 26, 1398

کارگاه تاریکی های عشق

عشق صرفاً یک احساس نیست بلکه در عوض در برگیرندۀ مجموعه ای از عوامل و مهارتهایی است که لازم است برای ایجاد و حفظ آن کوشید. […]