مهر 28, 1398

تغییر فرهنگ رابطه از خودمحوری به رابطه محوری

زمانی که تصمیم به ارتباطی صمیمی و زندگی مشترک با فردی دیگر میگیریم که به او علاقه مند هستیم باید بدانیم که نمیتوانیم صرفاً بر اساس […]
مهر 28, 1398

مراجعه به روانشناس با هزینه کم زیر نظر اساتید با تجربه

  بسیاری از افراد در جامعۀ ما به دلیل عدم پوشش بیمه ای و ناتوانی در پرداخت هزینه های جلسات روانشناسی از دسترسی به این خدمات […]
تیر 11, 1398

اضطراب و ابهام: راه‌های برون‌رفت از این شرایط

 شاید در طول روز بارها لازم باشد تمرکز کنیم و اطلاعاتی را اخذ و پردازش کنیم اما اضطراب مانع از این کار شود. جایی مانند محل […]
تیر 2, 1398

طوفانی به نام حسادت: وقتی گِردباد اضطراب، خشم و ناامنی ما را به این‌سو و آن‌سو می‌برد

به شدت احساس تنهایی و ناامیدی می‌کنم به خصوص وقتی کنارم نیست. این وضعیت برام غیرقابل تحمله. با خودم فکر می‌کنم الآن داره با یه نفر […]