فروردین ۸, ۱۳۹۹

آیا کرونا بر زندگی زوجین تأثیر دارد؟

  نویسنده: دکتر محبوبه باقری روانشناس، مشاوره خانواده و زوج درمانگر  هوش هیجانی اگر نگوییم مهمترین، باید بگوییم یکی از مهمترین عوامل رضایت زناشویی در زندگی […]
فروردین ۵, ۱۳۹۹

شش روش برای اینکه بدن و ذهن خود را در ایام شیوع ویروس کرونا سالم و قوی نگه دارید

ایجاد فضای آرام و هماهنگ در خانواده، از آنجا شروع می شود که همه احساس خوبی نسبت به خودشان داشته باشند. هنگام  شیوع ویروس کرونا، مردم […]
شهریور ۶, ۱۳۹۸

قضاوت‌گرایی: آتش‌بیار معرکه

   آیا شما هم تمایل دارید مدام خودتان، دیگران و همه‌چیز و همه‌کس را قضاوت کنید؟ من خیلی احمقم؛ این بده که خیلی زود احساساتی می‌شم؛ […]
تیر ۱۰, ۱۳۹۸

اضطراب و ابهام: راه‌های برون‌رفت از این شرایط

 شاید در طول روز بارها لازم باشد تمرکز کنیم و اطلاعاتی را اخذ و پردازش کنیم اما اضطراب مانع از این کار شود. جایی مانند محل […]