- سوالی دارید ؟
- 02634417567
- 09036411225
- info@bineshonline.com
مقالات
تیر ۱, ۱۳۹۸
به شدت احساس تنهایی و ناامیدی می‌کنم به خصوص وقتی کنارم نیست. این وضعیت برام غیرقابل تحمله. با خودم فکر می‌کنم الآن داره با یه نفر […]
خرداد ۲۷, ۱۳۹۸
حتماً شنیده‌اید که مشکلاتی همچون فشارخون و دیابت بیماری‌های خاموشی هستند که رفته‌رفته مشکلاتی برای شما به وجود خواهند آورد. اگر شما هم به مانند خیلی […]
خرداد ۲۴, ۱۳۹۸
آیا تابه‌حال احساساتی داشته‌اید که تحمل‌شان برای شما سخت بوده باشد؟ شاید وقتی چنین احساساتی دارید با خودتان چیزهایی شبیه به این می‌گویید: · دوباره این […]
فروردین ۲۵, ۱۳۹۷
انعطاف‌پذیری روان‌شناختی در درمان پذيرش و تعهد (ACT) درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش (ACT) یکی از رفتاردرمانی‌های مبتنی بر توجه آگاهی (mindfulness) است که […]