چرا بعضی از دوستیها از بیشتر ازدواجها صمیمیتر است؟
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که وقتی رابطهای دوستانه را با یک ازدواج مقایسه میکنید، از خود بپرسید:
«چرا رابطه دو دوستی معمولی، از یک ازدواج که با عشق آغاز شده، صمیمیتر است؟»
پاسخ، برخلاف تصور، پیچیده نیست. در روابط دوستانه، ما نیازی به کنترل کردن دیگری احساس نمیکنیم. طرف مقابل را همانگونه که هست میپذیریم و توقع نداریم او را تغییر دهیم. اما در زندگی مشترک، بسیاری از ما ناخودآگاه به دنبال تغییر دادن و “اصلاح” طرف مقابل هستیم. این میل به کنترل، ریشه بسیاری از اختلافات زوجین است.
⸻
کنترلگری، سم پنهان رابطه
وقتی وارد زندگی مشترک میشویم، انتظارات ما از شریک زندگیمان بهشدت بالا میرود. میخواهیم شبیه به تصویر ایدهآلی که در ذهن داریم، رفتار کند. اما این تصویر، اغلب با واقعیت فاصله دارد.
تلاش برای کنترل رفتارها، احساسات، عقاید یا حتی ظاهر طرف مقابل، نه تنها نتیجه نمیدهد، بلکه باعث مقاومت، دلخوری، و فاصله عاطفی میشود.
⸻
پذیرش، کلید صمیمیت واقعی
در جلسات زوجدرمانی در مرکز روانشناسی بینش، ما بارها دیدهایم که وقتی زوجها میپذیرند نمیتوانند دیگری را تغییر دهند، مسیر رابطهشان تغییر میکند.
وقتی کنترل را کنار بگذاریم و تمرکز را از تغییر دیگران به درک خود و دیگری معطوف کنیم، صمیمیت، همدلی و آرامش به رابطه بازمیگردد.
⸻
زوجدرمانی با رویکرد طرحوارهدرمانی و EFT
در مرکز روانشناسی بینش، درمان زوجها بر پایه دو رویکرد علمی و موثر انجام میشود:
۱. طرحوارهدرمانی (Schema Therapy)
در این روش، به الگوهای ریشهدار ذهنی و هیجانی که از دوران کودکی در فرد شکل گرفتهاند، پرداخته میشود. بسیاری از رفتارهای مخرب در رابطه، ناشی از همین طرحوارههای حلنشده هستند.
۲. EFT یا رواندرمانی هیجانمدار
این رویکرد به زوجها کمک میکند احساسات خود را بهتر درک و بیان کنند، و از طریق پاسخهای هیجانی سالم، به یکدیگر نزدیکتر شوند.
⸻
چه زمانی به زوج درمانگر مراجعه کنیم؟
بسیاری از زوجها فکر میکنند باید تا بحران بزرگی پیش نیامده، به روانشناس مراجعه نکنند. اما حقیقت این است که زوجدرمانی میتواند از همان مراحل ابتدایی اختلاف، از فروپاشی رابطه جلوگیری کند.
علائمی مثل:
• مشاجرات مکرر و بینتیجه
• فاصله عاطفی یا جنسی
• احساس ناامیدی نسبت به تغییر
• قطع ارتباط سالم
میتوانند نشانههایی باشند که کمک حرفهای نیاز است.
⸻
روانشناس خوب در کرج را چگونه پیدا کنیم؟
پیدا کردن یک روانشناس خوب در کرج یا یک زوج درمانگر خوب در کرج، نیاز به تحقیق، تجربه و بررسی تخصصها دارد.
دکتر نوشین اصلاحی، روانشناس و زوجدرمانگر با سابقه، در مرکز روانشناسی بینش، با تکیه بر دانش علمی و تجربه بالینی، آماده همراهی شماست تا روابطتان را بازسازی کنید.
⸻
مرکز روانشناسی بینش، همراه شما در مسیر رشد عاطفی
در مرکز روانشناسی بینش، تلاش ما این است که محیطی امن، علمی و بدون قضاوت فراهم کنیم تا افراد و زوجها بتوانند بدون ترس از برچسب خوردن، خود واقعیشان را بیان کنند.
هدف ما تنها درمان نیست، بلکه رشد، خودآگاهی و ساختن روابط سالمتر و شادتر است.
⸻
روانشناس خوب در کرج | زوج درمانگر خوب در کرج
دکتر نوشین اصلاحی – مرکز روانشناسی بینش
روانشناس و زوج درمانگر با رویکرد طرحوارهدرمانی و EFT (رواندرمانی هیجانمدار)
⸻
برای دریافت نوبت با دکتر نوشین اصلاحی در مرکز روانشناسی بینش کرج، با ما تماس بگیرید.
روانشناس خوب در کرج | زوج درمانگر خوب در کرج – مرکز روانشناسی بینش
با مرکز روانشناسی بینش کرج همراه شوید
۰۲۶۳۴۴۱۷۵۶۷
۰۹۰۳۶۴۱۱۲۲۵
