محتوای درمان اضطراب، افسردگی و وسواس

شخصیت برتری طلب

آیا شخصیت برتری طلب دارم؟! شخصیت برتری طلب طبق نظر کارن هورنای، مهم‌ترین نکته درباره‌ی برتری طلب آن است که از درون احساس ضعف می‌کند و قدرت طلبی او سرپوشی است برای پوشاندن احساس ضعف درونی خود. انسان برتری طلب ...

شخصیت مهر طلب

آیا شخصیت مهر طلب دارم؟! شخصیت مهر طلب هورنای درباره اهمیت سالهای اولیه کودکی در شکل دادن شخصیت بزرگسال با فروید موافق بود، اما درباره جزئیات اینکه چگونه شخصیت شکل می گیرد، اختلاف داشتند. هورنای معتقد بود نه مراحل رشد ...

سبک های دلبستگی و روابط عاشقانه

سبک‌های دلبستگی و تأثیر آن‌ها بر روابط عاشقانه چرا بعضی از روابط عاشقانه شکوفا می‌شوند و بعضی دیگر بارها تکرارِ شکست را تجربه می‌کنند؟ اگر تا به حال با خود فکر کرده‌اید که «چرا همیشه در روابط صمیمی دچار مشکل ...

سلامت روان

سلامت روان چیست؟ نقش روانشناس خوب در کرج و مرکز مشاوره بینش در ارتقای کیفیت زندگی: سلامت روان، یکی از اساسی‌ترین ارکان زندگی سالم است. بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سلامت تنها به معنای نبود بیماری یا ناتوانی ...

علائم پرکاري و کم کاري تیروئید

پرکاري و کم کاري تیروئید یکی از مهم ترین غدد درون ریز بدن که روی سیستم های اصلی بدن مانند مغز, قلب, عروق, دستگاه گوارش و تنفسی تاثیر مستقیم می گذارد غده تیرویید است. کوچک‌ترین اختلال در فعالیت غده تیرویید ...

کم‌کاری و پرکاری تیروئید

تاثیر کم‌کاری و پرکاری تیروئید بر اعصاب و روان مبتلایان به پرکاری تیروئید افرادی هستند که دائم دچار تپش قلب، بی‌خوابی و دلشوره هستند، حساس و تحریک‌پذیرند و دچار کاهش وزن بدون رژیم می‌شوند. هفته نامه سلامت - دکتر‌هانیه زایررضایی: ...

تمرین های ذهن آگاهی در درمان میگرن

اثربخشی یکسان تمرین های ذهن آگاهی و دارودرمانی برای میگرن گراتزی و همکاران (۲۰۱۷) به بررسی تاثیر تمرین های ذهن آگاهی در مقایسه با دارودرمانی در بیماران دچار میگرن پرداختند. آنها به این منظور ۴۴ بیمار دچار میگرن را انتخاب ...

ذهن آگاهی

تمرین کوتاه ذهن آگاهی و تغییر تقارن امواج قشر پیشانی در جهت افزایش تنظیم هیجانات پژوهش های قبلی نشان داده اند که امواج آلفای در بخش چپ قشر پیشانی نشان با افکار نشخوارکننده و افسردگی در ارتباط اند و امواج ...

علائم هشدار دهنده افسردگی

علائم هشدار دهنده افسردگی بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالاً از این که بفهمند این بیماری می‌تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد. مردم اغلب فکر می‌کنند افسردگی یعنی «حس بد داشتن» یا «احساس ...

اضطراب فراگیر (GAD)

کمی درباره اضطراب فراگیر (GAD) بیشتر بدانیم. اضطراب فراگیر (GAD) : منظور از اصطلاح "حالت اضطرابی" عبارت است از اضطراب فراگیر (یا منتشری) که محدود به موقعیت های خارجی خاصی نباشد و در آن، رفتار اجتنابی پایدار و گسترده ای ...
1 2 3