محتوای کارگاه های آموزشی

کارگاه آنلاین همدلی و جراتمندی/شهریور 1404

کارگاه آنلاین آموزشی «همدلی و جرأتمندی» مدرس: مریم کشاورز – روانشناس و درمانگر با ۱۳ سال سابقه آیا تا به حال پیش آمده که بخواهید احساسات‌تان را بیان کنید اما ترس از قضاوت یا طرد شدن جلویتان را بگیرد؟ یا ...

کارگاه روانشناسی آنلاین: رهایی از افکار وسواسی با ذهن‌آگاهی و مدیتیشن

کارگاه روانشناسی آنلاین: رهایی از افکار وسواسی با ذهن‌آگاهی و مدیتیشن با مریم کشاورز – روانشناس بالینی با 13 سال سابقه اگر از افکار وسواسی، اضطراب مزمن یا درگیری‌های ذهنی رنج می‌بری و احساس می‌کنی ذهن‌ات آرامش نداره، این کارگاه ...

طرحواره های ناسازگار اولیه

طرحواره های ناسازگار اولیه اگر شما هم در جستجوی روانشناس خوب در کرج هستید که در حوزه طرحواره درمانی در کرج به‌طور تخصصی فعالیت داشته باشد، مطالعه‌ی مباحث زیر می‌تواند برایتان بسیار سودمند باشد. این متن برگرفته از منابع معتبر ...

خشم و طرحواره

خشم و طرحواره افرادی که درگیر تله های زندگی هستند، تقریبا همگی با مقوله "خشم" مساله دارند! خشم و طرحواره تقریبا تمام تله های زندگی خشم ایجاد می کنند نظیر: ????رهاشدگی : عصبانیم از این که من را تنها گذاشتی. ...

علائم هشدار دهنده افسردگی

علائم هشدار دهنده افسردگی بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالاً از این که بفهمند این بیماری می‌تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد. مردم اغلب فکر می‌کنند افسردگی یعنی «حس بد داشتن» یا «احساس ...

وسواس فکری -عملی

وسواس فکری -عملی چیست؟ وسواس فکری- عملی چهارمین اختلال از لحاظ اهمیت در میان اختلال های روان پزشکی است. در سال های اخیر و در مقایسه با گذشته، میزان شیوع وسواس افزایش یافته است. شصت و پنج درصد افراد قبل ...

علائم افسردگی

علائم هشدار دهنده افسردگی بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالاً از این که بفهمند این بیماری می‌تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد. مردم اغلب فکر می‌کنند افسردگی یعنی «حس بد داشتن» یا «احساس ...