انعطافپذیری روانشناختی در درمان پذيرش و تعهد (ACT) درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش (ACT) یکی از رفتاردرمانیهای مبتنی بر توجه آگاهی (mindfulness) است که اثربخشی آن برای درمان طیف گستردهای از وضعیتهای بالینی معلوم شده است. ACT در ...
تمرین کوتاه ذهن آگاهی و تغییر تقارن امواج قشر پیشانی در جهت افزایش تنظیم هیجانات پژوهش های قبلی نشان داده اند که امواج آلفای در بخش چپ قشر پیشانی نشان با افکار نشخوارکننده و افسردگی در ارتباط اند و امواج ...