اثربخشی یکسان تمرین های ذهن آگاهی و دارودرمانی برای میگرن گراتزی و همکاران (۲۰۱۷) به بررسی تاثیر تمرین های ذهن آگاهی در مقایسه با دارودرمانی در بیماران دچار میگرن پرداختند. آنها به این منظور ۴۴ بیمار دچار میگرن را انتخاب ...
تمرین کوتاه ذهن آگاهی و تغییر تقارن امواج قشر پیشانی در جهت افزایش تنظیم هیجانات پژوهش های قبلی نشان داده اند که امواج آلفای در بخش چپ قشر پیشانی نشان با افکار نشخوارکننده و افسردگی در ارتباط اند و امواج ...