محتوای اختلال اضطراب

اضطراب و ابهام: راه‌های برون‌رفت از این شرایط

اضطراب، عدم‌تحمل ابهام و راه‌های مدیریت آن روانشناس خوب در کرج چه راهکارهایی برای مدیریت اضطراب پیشنهاد می‌دهد؟ اگر شما هم در موقعیت‌هایی مثل درس خواندن، امتحان دادن یا کار روزمره دچار اضطراب می‌شوید و تمرکزتان را از دست می‌دهید، ...