CBT در برابر سایر رواندرمانیها: آیا واقعاً درمان شناختیرفتاری مؤثرتر است؟ درمان شناختی رفتاری (CBT) چیست و چگونه میتواند به شما کمک کند؟ درمان شناختی رفتاری یا CBT یکی از مؤثرترین روشهای رواندرمانی در دنیاست که تحقیقات زیادی، اثربخشی آن ...
درمان ACT چیست و چگونه میتواند به شما کمک کند؟ اگر به دنبال روانشناس خوب در کرج یا یک روانشناس آنلاین هستید، احتمالاً با اصطلاح «درمان پذیرش و تعهد» یا ACT Therapy روبهرو شدهاید. با وجود اینکه این رویکرد در ...
سلامت روان چیست؟ نقش روانشناس خوب در کرج و مرکز مشاوره بینش در ارتقای کیفیت زندگی: سلامت روان، یکی از اساسیترین ارکان زندگی سالم است. بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سلامت تنها به معنای نبود بیماری یا ناتوانی ...