محتوای درمان افسردگی

CBT در برابر سایر روان‌درمانی‌ها: آیا واقعاً درمان شناختی‌رفتاری مؤثرتر است؟

CBT در برابر سایر روان‌درمانی‌ها: آیا واقعاً درمان شناختی‌رفتاری مؤثرتر است؟ درمان شناختی رفتاری (CBT) چیست و چگونه می‌تواند به شما کمک کند؟ درمان شناختی رفتاری یا CBT یکی از مؤثرترین روش‌های روان‌درمانی در دنیاست که تحقیقات زیادی، اثربخشی آن ...

روان‌درمانی ACT چیست؟ تکنیک مؤثر روانشناسان خوب در کرج و روانشناس آنلاین در مرکز مشاوره بینش

درمان ACT چیست و چگونه می‌تواند به شما کمک کند؟ اگر به دنبال روانشناس خوب در کرج یا یک روانشناس آنلاین هستید، احتمالاً با اصطلاح «درمان پذیرش و تعهد» یا ACT Therapy روبه‌رو شده‌اید. با وجود اینکه این رویکرد در ...

سلامت روان

سلامت روان چیست؟ نقش روانشناس خوب در کرج و مرکز مشاوره بینش در ارتقای کیفیت زندگی: سلامت روان، یکی از اساسی‌ترین ارکان زندگی سالم است. بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سلامت تنها به معنای نبود بیماری یا ناتوانی ...