محتوای ذهن‌آگاهی

روان‌درمانی ACT چیست؟ تکنیک مؤثر روانشناسان خوب در کرج و روانشناس آنلاین در مرکز مشاوره بینش

درمان ACT چیست و چگونه می‌تواند به شما کمک کند؟ اگر به دنبال روانشناس خوب در کرج یا یک روانشناس آنلاین هستید، احتمالاً با اصطلاح «درمان پذیرش و تعهد» یا ACT Therapy روبه‌رو شده‌اید. با وجود اینکه این رویکرد در ...

کارگاه روانشناسی آنلاین: رهایی از افکار وسواسی با ذهن‌آگاهی و مدیتیشن

کارگاه روانشناسی آنلاین: رهایی از افکار وسواسی با ذهن‌آگاهی و مدیتیشن با مریم کشاورز – روانشناس بالینی با 13 سال سابقه اگر از افکار وسواسی، اضطراب مزمن یا درگیری‌های ذهنی رنج می‌بری و احساس می‌کنی ذهن‌ات آرامش نداره، این کارگاه ...